Kundalini Yoga & Meditation
Etwas in mir ist erwacht.
Ein Ruf. Eine neue Energie.
Ich fühle die Lebenskraft in mir.
Entdecke deine Lebensenergie
Gleichgewicht, um Blockaden zu lösen.
Atemübungen können dir helfen, mehr Sauerstoff zu bekommen und dein Nervensystem zu stärken. Wenn du bewusst atmest und dich gleichzeitig bewegst, kannst du mehr innere Kraft spüren.
Meditation und das Wiederholen von Mantras helfen dabei, deinen Geist zu beruhigen und sich besser zu konzentrieren.
Durch diesen Fokus können wichtige Erkenntnisse über deine Gedanken und Gefühle auftreten. So kannst du eine tiefe innere Ruhe finden und zu deiner HerzKraft gelangen.
Mein Angebot
Privatstunden
nach Vereinbarung
Wir vereinbaren die Uhrzeit, den Zeitrahmen, den Ort und natürlich die Inhalte. Individuelle Yoga Stunden, ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Melde Dich gerne, wir finden sicherlich das Passende für Dich!
Gruppenstunden
donnerstags,
19:00 - 20:30 Uhr
Mehrgenerationen Haus Gifhorn
Steinweg 20
38518 Gifhorn
Bitte komm in Wohlfühlkleidung
und bringe deine Matte mit.
Oder melde Dich für eine Online Teilnahme an!
Workshops
nach Vereinbarung
Du möchtest im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung etwas für Deine Mitarbeiter:innen anbieten oder hast mit mehreren Freunden, Kollegen, Bekannten Interesse an einer Gruppenstunde?
Nimm gerne Kontakt auf. Gemeinsam werden wir herausarbeiten, wie das passende Konzept für Euren Workshop aussehen kann.
Von Herz zu Herz
Falls Du Fragen zu meinen Angeboten, dem mobilen Yoga Studio oder etwas auf dem Herzen hast, schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich, von Dir zu lesen.